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5-Tage-Achtsamkeit

mehr Fokus für DEIN Leben

0 / 5.0
50 students 30 minutes

Created by Manuela Aust, offered on Udemy

bestcourses score™

Course length

5.1/10

We analyze course length to see if courses cover all important aspects of a topic, taking into account how long the course is compared to the category average. This course has a length of 30 minutes, which is pretty short. This might not be a bad thing, but we've found that longer courses are often more detailed & comprehensive. The average course length for this entire category is 2 hours 15 minutes.

Overall score

1.5/10

This course currently has a bestcourses score of 1.5/10, which makes it an below average course. Overall, there are most likely better courses available for this topic on our platform.

Description

5 Tage – 5 Videos – 5 Tools für DICH

Schenke täglich den Dingen (mehr) Aufmerksamkeit, von denen du gern mehr in deinem Leben hättest.

Ein Sprichwort sagt: Where your Fokus go, your energy flow.”

Leichter gesagt als getan?

Stimmt. Genau aus diesem Grund stelle ich dir in diesem Kurs meine 5 liebsten Tools vor, dank denen ich im Alltag achtsam bleibe und meinen Fokus genau dahin lenke wo ich ihn haben möchte.

Und das geht mit ACHTSAMKEIT.

Dingen oder Momenten Beachtung schenken, im Moment leben – JETZT.

Wie oft kommt es vor, das wir zwei oder noch mehr Dinge gleichzeitig tun.

Wie oft haben wir Kopfkino.

Wie oft lässt uns ein schier unendlicher Strom immer neu auftauchender Gedanken einfach nicht stoppen.

Wie oft können wir deswegen nicht einschlafen.


Kennst du das?

Dann lade dich ein mitzumachen und die Tools einfach mal auszuprobieren.

Es braucht nur ein paar Minuten Zeit am Tag. Die wenigen Minuten könnten jedoch viel – vielleicht sogar alles – verändern.

  • Mehr Spaß im und am Leben.

  • Das Gefühl einfach glücklich zu sein.

  • Mehr Leichtigkeit.

  • Eine bessere Gesundheit.

  • Mehr Fülle.

  • Beruflichen Erfolg.

  • Finanziellen Erfolg.

5 Tage – 5 Videos – 5 Tools für DICH

Was kann passieren, wenn du es nicht versuchst? Und wie kann sich dein Leben verändern, wenn du es versuchst?

What you will learn

  • Wie du mehr von dem anziehst, wovon du gern mehr in deinem Leben möchtest.
  • Wie du im Alltag ruhiger und ausgeglichener sein kannst.
  • Welche 5 einfachen Tools du regelmäßig nutzen kannst.
  • Wie du deinen Fokus findest

Requirements

  • Der Kurs eignet sich für Anfänger
Udemy logo
Available on

Udemy

With almost 200,000 courses and close to 50 million students, Udemy is one of the most visited online learning platforms. Popular topics include software development, the digital economy, but also more traditional topics like cooking and music.

Frequently asked questions

  • Price: Free
  • Platform: Udemy
  • Language: German
  • 30 minutes
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