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Dieta Flexível passo a passo ( guia completo )

sua dieta sem sofrimento

4.5 / 5.0
469 students 59 minutes

Created by João Marcos, offered on Udemy

bestcourses score™

Student feedback

4.6/10

To make sure that we score courses properly, we pay a lot of attention to the reviews students leave on courses and how many students are taking a course in the first place. This course has a total of 469 students which left 12 reviews at an average rating of 4.5, which is average.

Course length

8.9/10

We analyze course length to see if courses cover all important aspects of a topic, taking into account how long the course is compared to the category average. This course has a length of 59 minutes, which is pretty short. This might not be a bad thing, but we've found that longer courses are often more detailed & comprehensive. The average course length for this entire category is 2 hours 24 minutes.

Overall score

5.0/10

This course currently has a bestcourses score of 5.0/10, which makes it an average course. Overall, there are probably better courses available for this topic on our platform.

Description

Quer um corpo em forma, mas não quer abrir mão dos alimentos gostosos?

Quer ter uma dieta mais flexível do que que as que já viu?



A dieta flexível é a melhor forma de unir uma dieta com alguns dias onde pode comer doces ou fast foods que tanto gosta.


Se você assim como eu não abre mão de uma boa pizza no fim de semana, ou daquele churrasco à-vontade, vai se encaixar na dieta flexível.


Depois de receber muitas duvidas de clientes e alunos, decidi criar um curso onde vou explicar passo a passo como fazer a dieta flexível do jeito certo.


Além de aprender como fazer ajustes na sua dieta, vai ter uma explicação que vai facilitar sua alimentação.


Muitos cometem o erro de começar a fazer uma dieta e tirar tudo que gosta dela, sem nem se dar direito a um dia do lixo, mas com a dieta flexível você vai conseguir manter pelo menos uma vez por semana de alimentação mais flexível.



Com isso você vai até se motivar mais, pois acontece que a abstinência de uma nova dieta pode fazer você desistir, pois gera muita ansiedade e frustração enquanto está implantando a sua nova nova dieta.


Comece ainda hoje a dieta flexível com tudo que precisa saber e do jeito certo, saiba coisas que seu nutricionista não quer te contar.



What you will learn

  • como montar sua dieta flexivel

Requirements

  • buscar entrar em forma
Udemy logo
Available on

Udemy

With almost 200,000 courses and close to 50 million students, Udemy is one of the most visited online learning platforms. Popular topics include software development, the digital economy, but also more traditional topics like cooking and music.

Frequently asked questions

  • Price: Free
  • Platform: Udemy
  • Language: Portuguese
  • 59 minutes
Dieta Flexível passo a passo ( guia completo ) thumbnail

bestcourses score: 5.0/10

There might be better courses available for this topic.