bestcourses is supported by learners. When you buy through links on our website, we may earn an affiliate commission. Learn more

Meditación para Principiantes

Aprende esta disciplina milenaria de manera simple y concisa.

4.45 / 5.0
165 students 47 minutes

Created by Marcela Thesz, offered on Udemy

bestcourses score™

Student feedback

5/10

To make sure that we score courses properly, we pay a lot of attention to the reviews students leave on courses and how many students are taking a course in the first place. This course has a total of 165 students which left 56 reviews at an average rating of 4.45, which is average.

Course length

7.3/10

We analyze course length to see if courses cover all important aspects of a topic, taking into account how long the course is compared to the category average. This course has a length of 47 minutes, which is pretty short. This might not be a bad thing, but we've found that longer courses are often more detailed & comprehensive. The average course length for this entire category is 2 hours 49 minutes.

Overall score

5.3/10

This course currently has a bestcourses score of 5.3/10, which makes it an average course. Overall, there are probably better courses available for this topic on our platform.

Description

En este curso aprenderás los fundamentos de la meditación, sus beneficios y ventajas, y como realizar una práctica regular de esta disciplina. Está orientado a principiantes. Si tienes poca o ninguna experiencia en meditación pero mucho interés en mejorar tu calidad de vida, armonizar tus estados emocionales y mentales y conocerte a ti mismo, este curso es indicado para ti.

En las clases aprenderás la forma correcta de meditar a través de una buena postura, la respiración y la atención mental adecuadas. Los temas que verás en el curso son:

● ¿Que es meditación?

● Beneficios de la meditación.

● Cómo meditar.

● Técnicas de meditación y prácticas guiadas.

● Como realizar una práctica diaria de meditación.

Encontrarás videos, material teórico de soporte y meditaciones guiadas que podrás descargar y entonces meditar en cualquier lugar y en cualquier momento que desees.

La duración total del curso es de 1 hora. Completarlo te puede llevar entre 2 a 7 días y cuando finalices tendrás todo lo necesario para poder meditar a diario.

What you will learn

  • Te iniciarás en una práctica de meditación simple y consistente.
  • Aprenderás sobre los beneficios que puede traer la meditación.
  • Sabrás diferenciar entre distintas técnicas de meditación existentes.
  • Incorporarás la meditación en tu vida cotidiana.

Requirements

  • No necesitas nada particular para realizar este curso. Solo tu iniciativa y deseo de mejorar tu calidad de vida.
Udemy logo
Available on

Udemy

With almost 200,000 courses and close to 50 million students, Udemy is one of the most visited online learning platforms. Popular topics include software development, the digital economy, but also more traditional topics like cooking and music.

Frequently asked questions

  • Price: $24.99
  • Platform: Udemy
  • Language: Spanish
  • 47 minutes
Meditación para Principiantes thumbnail

bestcourses score: 5.3/10

There might be better courses available for this topic.